초보자(테린이)를 위한 테니스 팁 10가지

테니스 초보자를 위한 10가지 테니스 팁을 정리했습니다. 초보자 이제 막 테니스를 시작한 분.

아래 내용을 확인하시기 바랍니다. 팁 유용하며, 이를 통해 여러분의 테니스 초보자를 위한 게임.

초보자를 위한 테니스 팁 10가지

1. 라켓 선택하기

처음 시작할 때 어떤 테니스 라켓을 사야 할지 너무 걱정하지 마세요.

가까운 스포츠 용품점에서 합리적인 가격의 라켓을 구입하면 됩니다.

성인 초보자라면 이보다 짧은 라켓은 주니어용이므로 라켓 길이가 최소 27인치 이상인지 확인하세요.

초보자 테니스 라켓을 고를 때 고려해야 할 사항은 다음 기사를 확인하세요. 테니스에 필요한 장비 그리고 초보자를 위한 최고의 테니스 라켓.

2. 가까운 클럽에서 초보자 그룹 찾기

친구 몇 명이나 파트너 테니스를 처음 시작할 때 함께 플레이할 수 있는 사람을 찾는 것이 좋지만, 그 대신 항상 초보자와 함께 플레이할 수 있는 그룹을 찾는 것이 좋습니다.

실력 면에서 모두 같은 배를 타게 되므로 경험이 많은 플레이어와 플레이하는 것보다 훨씬 더 즐거운 경험을 할 수 있습니다.

대부분의 테니스 클럽은 몇 주 동안 테니스의 기본을 가르치는 일종의 초보자 그룹을 조직합니다.

3. 서브 때문에 스트레스 받지 마세요

초보자들이 가장 많이 겪는 문제는 서브입니다.

경험이 부족하면 서브가 두렵게 느껴질 수 있지만 꼭 그럴 필요는 없습니다.

초보자는 서브가 네트 위로 넘어가도록 하는 것이 목표여야 하며, 세게 쳐야 한다거나 서비스 박스에 어디에 떨어질지 생각하지 마세요.

이 단계에서는 느린 서브를 처리할 수 있는 상대를 상대할 가능성이 거의 없으므로 네트에 맞지 않고 서비스 박스에 떨어지기만 하면 좋은 서브가 된다는 것을 기억하세요.

4. 위너를 노리지 마세요

테니스를 처음 시작할 때는 위너를 치는 것은 생각조차 하지 말아야 합니다. 대신 매번 코트를 가로지르는 샷을 치는 데 집중하세요.

이 간단한 전략을 따르는 것만으로도 얼마나 많은 포인트를 획득할 수 있는지 놀라실 겁니다.

5. 흰 선을 노리지 마세요

서브와 그라운드 스트로크에서 선을 겨냥하여 프로를 따라하고 싶을 수도 있지만 이는 많은 오류를 범하게 할 뿐입니다.

초보자(테린이)는 안전 여유를 충분히 두어야 하므로 라인에서 2~3피트 정도 떨어진 타깃을 선택해야 샷을 약간 빗나가더라도 들어갈 확률이 높아집니다.

6. 네트 위로 높이 조준하기

네트에서 몇 피트 위에 있는 상자를 상상하고 이 상자를 통해 볼을 치려고 노력해야 합니다.

이렇게 하면 네트에 볼을 치는 것을 피할 수 있습니다.

공을 너무 세게 쳐서 공이 상대편의 베이스라인을 지나쳐 나가는 경우가 있습니다.

그러나 샷에 탑스핀을 추가하는 방법을 배울 수 있으므로 볼을 네트에 맞히는 것보다 볼을 길게 치는 것이 좋습니다.

공을 네트에 맞히는 습관이 생기면 고치기 훨씬 더 어려운 문제가 될 수 있습니다.

7. 공격적으로 공을 치기보다는 부드럽게 치는 데 집중하세요.

때때로 공을 최대한 세게 치고 싶은 유혹이 있을 수 있지만, 이렇게 하면 테니스 라켓에서 에러가 늘어날 가능성이 높습니다.

대신 인내심을 가지고 공을 단단하지만 부드럽게 쳐서 상대방이 압박을 받아 에러를 범하도록 하는 것이 좋습니다.

초보자 수준에서는 대부분의 포인트가 승자가 되는 것보다 에러로 끝나는 경우가 많다는 것을 기억하세요.

8. 네트를 두려워하지 마세요

이것은 제가 지역 테니스 클럽에서 자주 보는 것입니다.

가끔은 모든 선수들이 베이스라인에서 1마일 정도 뒤에 있기 때문에 네트에 전기가 통해야 한다고 생각해요.)

테니스(특히 복식)에서 경쟁적으로 플레이하고 싶다면 네트에 두 명의 선수가 있으면 복식에서 큰 이점을 얻을 수 있으므로 네트를 사랑하는 법을 배워야 합니다.

복식 경기를 할 때는 파트너가 서브할 때 최소한 네트에 있어야 합니다.

더 많이 할수록 더 잘할 수 있고 시간이 지남에 따라 네트에서 더 편안해질 것입니다.

9. 드롭 샷을 치지 마세요

초보자는 드롭샷을 치면 네트에 맞거나 상대편 네트 쪽으로 높이 튀어서 상대방에게 쉬운 풋어웨이 샷을 허용할 가능성이 높기 때문에 드롭샷을 거의 치지 않는 것이 좋습니다.

드롭샷을 치는 것을 고려해야 하는 유일한 경우는 상대가 베이스라인 뒤에 있고 내가 네트에 가까이 있을 때입니다.

이러한 상황에서는 상대가 있는 반대편에서 드롭샷을 치세요. 예를 들어, 네트에 있고 상대가 왼쪽 베이스라인 뒤에 있다면 오른쪽으로 드롭샷을 치세요.

이렇게 하면 상대가 볼을 향해 더 멀리 달려오게 되어 포인트를 따낼 확률이 높아집니다.

10. 라인 콜에 정직하게 임하세요.

이 점은 초보자뿐만 아니라 테니스를 치는 모든 사람에게 적용됩니다.

공이 인인지 아웃인지 확실하지 않은 경우 상대방에게 의심의 여지를 주고 점수를 주어야 합니다.

제 경험에 비추어 볼 때 정직하면 상대방도 정직할 것이고, 전체적으로 손해 보는 일은 없을 것입니다.

만약 당신이 정직하지 않고 상대방이 당신이 공정하지 않다고 생각한다면, 그들은 당신의 배짱을 부를 가능성이 훨씬 더 높습니다.

따라서 라인 콜에 정직하지 않다고 해서 얻을 수 있는 이점은 거의 없습니다.

그러나 이 규칙을 완전히 무시하는 플레이어를 항상 만나게 될 것이므로 이런 플레이어와 함께라면 죽으면 죽으리라는 사고방식을 채택해야 할 수도 있습니다.

2023년 초보자를 위한 최고의 테니스 라켓

초보 테니스 선수는 선택할 수 있는 라켓의 크기, 종류, 브랜드가 너무 다양하기 때문에 자신의 기술 수준과 플레이 스타일에 맞는 라켓을 찾는 것이 부담스러울 수 있습니다.

이 글에서는 초보자(테린이)에게 가장 적합한 라켓의 종류, 테니스 라켓을 선택할 때 고려해야 할 요소, 그리고 제가 추천하는 라켓에 대한 개요를 제공하여 초급자를 위한 최고의 테니스 라켓을 선택하는 과정을 안내해드리겠습니다. 초보자를 위한 최고의 테니스 라켓 5가지.

초보자 테니스 라켓 구매 시 고려해야 할 주요 요소들

다음은 첫 테니스 라켓을 구입할 때 고려해야 할 몇 가지 주요 요소입니다.

무게

라켓의 무게가 너무 무거우면 파워풀한 타구가 어렵고 너무 가벼우면 컨트롤에 어려움을 겪을 수 있기 때문에 라켓의 무게는 고려해야 할 가장 중요한 요소 중 하나라고 생각합니다.

따라서 파워와 컨트롤의 균형을 잘 맞출 수 있는 무게의 프레임을 선택하는 것이 중요합니다.

이상적인 무게는 나이/기술 수준/성별 등 여러 가지 요인에 따라 달라지지만 초보자에게는 일반적으로 다음보다 가벼운 라켓을 사용하는 것을 권장합니다. 300g (10.6oz).

그립 크기

그립 사이즈가 너무 작거나 큰 테니스 라켓은 손목, 팔, 어깨에 불편함, 통증, 부상을 유발할 수 있으므로 그립 사이즈는 또 다른 중요한 요소입니다.

사람마다 그립 사이즈가 다르기 때문에 첫 라켓을 구입하기 전에 자신의 그립 사이즈를 측정하는 것이 중요합니다.

테니스 그립 사이즈를 측정하는 방법에 대한 훌륭한 가이드에서 직접 그립 사이즈를 측정하는 방법을 확인할 수 있습니다.

머리 사이즈

테니스의 헤드 사이즈는 일반적으로 85인치에서 110인치까지 다양합니다. 100인치 라켓은 동호인 수준에서 가장 인기 있는 헤드 사이즈입니다.

라켓의 헤드 사이즈가 클수록 더 강력해지기 때문에 많은 초보자들이 100인치 이상의 오버사이즈 테니스 라켓을 선택합니다.

하지만 100인치 라켓이 파워와 컨트롤의 균형이 가장 잘 맞기 때문에 100인치 라켓으로 플레이를 시작하는 것이 좋습니다.

그라운드 스트로크에 파워가 필요한 시니어 선수에게만 오버사이즈 프레임을 추천합니다.

라켓 길이

성인 선수라면 대부분의 플레이어는 표준 라켓을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 27인치 라켓 길이.

그러나 길이가 더 긴 프레임을 선택할 수도 있는데, 기동성이 떨어지고 플레이하기가 더 피곤한 대신 샷에 더 많은 도달 거리, 더 많은 파워, 더 큰 안정성을 제공합니다.

스트링과 스트링 텐션

대부분의 초급자용(테린이용) 테니스 라켓은 저렴한 공장에서 만든 스트링으로 미리 묶여 나오는데, 그 품질이 좋지 않은 경우가 많습니다.

윌슨 센세이션 테니스 스트링은 합리적인 가격에 좋은 품질의 스트링이므로 라켓을 윌슨 센세이션 테니스 스트링으로 스트링하는 것을 추천합니다.

스트링 장력 측면에서 안전한 방법은 다음과 같은 스트링 장력을 사용하는 것입니다. 50 파운드.

비용

테니스는 30만원이 넘는 라켓이 많은 고가의 스포츠입니다.

하지만 자신의 플레이 스타일과 기술에 대해 더 많이 배우고 나면 더 비싼 라켓을 구입하는 것이 더 나을 것이므로 첫 번째 라켓에 너무 많은 비용을 지출하는 것은 권장하지 않습니다.

초보자의 경우 게임에 대한 이해도가 높아질 때까지 30만원 미만의 라켓을 구입하는 것을 추천합니다.

2023년 최고의 초급자 테니스 라켓 5가지

아래는 제가 추천하는 초급자 테니스 라켓 5가지입니다:

  • 바볼랏 퓨어 드라이브 라이트 – 초보자를 위한 최고의 추천
  • 헤드 TI S6 – 완전 초보자에게 적합
  • HEAD 그래핀 XT 래디컬 S – 최고의 예산 옵션
  • 윌슨 클래시 108 – 최고의 오버사이즈 프레임
  • 요넥스 이지존 100L – 파워, 컨트롤, 스핀의 최상의 밸런스

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1. 바볼랏 퓨어 드라이브 라이트

바볼랏 퓨어 드라이브 라이트는 너무 많은 컨트롤을 희생하지 않고도 좋은 파워를 제공하기 때문에 초보자에게 가장 추천하는 라켓입니다.

또한 스트링과 스윙 무게가 모두 300g 미만으로 매우 관리하기 쉬워 테니스를 막 시작한 선수들에게 이상적입니다.

버전: 2021
디자인:
헤드 크기: 100in²
길이: 27인치
스트링 무게: 283g (9.98oz)
균형: 1 포인트 HL
스윙웨이트: 299
문자열 패턴: 16 x 19
빔 폭: 23mm / 26mm / 23mm
강성 등급: 69

2. 헤드 TI S6

테니스를 한 번도 해본 적이 없고 매우 관대한 라켓을 구입하고 싶다면 Head TI S6가 좋은 선택입니다.

헤드 사이즈가 115인치이고 라켓 길이가 27.75인치인 헤드 Ti S6는 강력한 파워를 제공하지만 프레임 강성 등급이 75로 비교적 높다는 단점이 있습니다.

버전: 2007
디자인:
헤드 크기: 115in²
길이: 27.75인치
스트링 무게: 252g(8.90온스)
균형: 8 포인트 HH
스윙웨이트: 318
문자열 패턴: 16 x 19
빔 폭: 27mm-28mm
강성 등급: 75

3. HEAD 그래핀 XT 래디컬 S

The HEAD 그래핀 XT 래디컬 S 는 합리적인 가격에 좋은 파워와 스핀을 제공하는 견고한 라켓입니다.

또한 60의 낮은 강성 등급으로 팔에 더 친화적인 라켓 중 하나입니다.

버전: 2016
디자인:
헤드 크기: 102in²
길이: 27인치
스트링 무게: 295g(10.4온스)
균형: 4 포인트 HL
스윙웨이트: 301g
문자열 패턴: 16 x 19
빔 폭: 22mm / 25mm / 23mm
강성 등급: 60

4. 윌슨 클래시 108

윌슨 클래시 108은 매우 편안하고 스윗 스팟이 넓으며 매우 관용적인 경량 프레임입니다.

버전: 2022 (V2)
디자인:
머리 크기: 108in²
길이: 27.25인치
스트링 무게: 280g(10.4온스)
균형: 균등 균형
스윙웨이트: 325
문자열 패턴: 16 x 19
빔 폭: 24.5mm
강성 등급: 63

5. 요넥스 이존 100L

마지막으로 소개할 라켓은 요넥스 이존 100L로, 어렸을 때 테니스를 해본 적이 있고 이제 다시 테니스를 시작하는 선수들에게 좋은 선택입니다.

이 목록에 있는 모든 라켓 중에서 요네 이존 100L은 파워, 컨트롤, 스핀 사이의 균형이 가장 좋습니다.

버전: 2022
디자인:
헤드 사이즈: 100in²
길이: 27인치
스트링 무게: 285g(10.5온스)
균형: 3 포인트 HL
스윙웨이트: 308
문자열 패턴: 16 x 19
빔 폭: 23.8mm / 26.5mm / 22.5mm
강성 등급: 69

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